Jag och sambon ska bygga hus, därav de uteblivna inläggen här på sidan. Jag har flyttat fokus från träning till husbygge kan man säga. På sängbordet ligger nu inredningsmagasin och produktblad, Blossomtidningarna passerar direkt till "läst högen". I senaste numret av Blossom (som jag skumläste) stod något om att man befäst en vana efter 21 dagar.....Vill lova att det inte tar ens 14 dagar att bryta en....

Det känns lite tråkigt att träningen blivit bortprioriterad men jag hoppas den kommer igen när mer tid finns och nu är jag ändå glad för den nya inriktningen i mitt liv.

Är det så att du är intresserad av vårt stenhusbygge är du välkommen till stenhusbygget.blogg.se där vi kommer att dokumentera vår resa från hyrerättsinnehavare till stenhusägare!

Hum, jag som var så säker på det där med att jag skulle träna i dag, core/spinning skulle det bli. Det blev inte så. Jakten på tomter fortsatte istället med stormsteg får jag säga!

Mäklaren mötte vi i mörkret på en gräsbeklädd åker. Han liksom vi konstaterade att tiden kunde varit bättre vald medan vi snubblade runt med ficklampa för att leta tomtpinnar :) Tur vi sett tomten i dagsljus åtskilliga gånger tidigare!

Den som lever får se men jag känner mig något närmare tomtägare idag än för ett par dagar sedan. Gulp!

Erfarenhet av att bygga stenhus, någon?

Åh, vilken vecka det här kommer bli! Eller bli och bli, det är ju redan onsdag så man kan väl säga att det just nu är en toppenvecka och jag ser fram emot resten.
En av anledningarna är att jag faktiskt är ledig ända tills på Lördag och har varit ledig sedan söndagskväll. Så lång ledighet och inga direkta planer ger utrymme till träning.
Veckan började med ett Medel/pulspass som var lika roligt som föregående vecka. Resten av veckan ska jag träna Medel/styrka, Core/spinning och Kibox. Kibox får det bli både Fredag och Söndag. På söndag har jag en "kiboxdate". Jag träffade nämligen henne som jag ibland har boxats med på passet i måndags och tog mod till mig och frågade om hon möjligen skulle köra något pass i veckan, och det skulle hon ju så nu ska jag för en gångs skull gå på ett kiboxpass och veta att jag får ett riktigt bra motstånd! Det ser jag fram emot!

Förutom träning så ska jag lägga lite tid på tomtletning, vilket inte är helt lätt...eller leta är ju lätt men hitta något bra är svårare.
I väntan på att hitta tomt kan det kanske bli en annan lägenhet som mellanlandning. Imorgon ska vi på visning i en vacker och lagom stor sekelskiftslya på 100kvm :) Den som lever får se......

....Nu tomtletning!

Tillbaka hemma efter ett Puls/medelpass. Det var länge sen jag gick på ett sånt pass men takterna satt faktiskt i och jag orkade bättre än jag trott. Jag ska nog köra lite såna pass framöver. Det är bra pass att komma igång med när man slarvat med träningen en period. Passet väcker verkligen hela kroppen till liv och hjärtat får jobba rejält. Mycket skönt! Dessutom avslutas passet alltid med dagens (tycker jag) bästa minut. En minut som består av att bara ligga platt på golvet och vara nöjd över att man pallrade sig dit! Lite häftigt är det också att det är så mycket folk. Idag var det 65 personer inloggade till passet en kvart innan det började! Man måste inte känna sig ensam direkt…

Nu ska jag äta lite köttfärssås med spagetti, sen hoppas jag på lite ”Vad blir det för mat ” med Morberg

Den där solkyssta välmående sommarhuden har försvunnit, likaså det någotsånär fasta underhudsfettet. Huden har intagit någon slags glåmig, pepplig och sträv outlook i samma tempo som det fasta underhudsfettet har förvandlats till fett av lite fluffigare sort…inte så att det stör, men det finns ändå en skillnad och jag är lite förvånad än en gång över hur fort det kan gå. Dessutom råkade jag i dag se att de forna tricepsen mer liknar en, vad ska man säga, Leguanhaka, ni vet en sån där lapp som hänger och slänger på Leguaner…

Men det blir väl så……hösten har rullat in, jag har, eller hade, hoppas jag, kommit av mig lite. Pannkakor är gott, glass med chokladsås och grädde är också gott, för att inte tala om chokladpudding och mazariner och morotskaka och……..och….

Men nu är jag på G igen känns det som!

Jag har gjort något nytt, jag har varit på Kickboxning, i tisdags! Jag tycker så mycket om att befinna mig i nya sammanhang, där man inte alls vet vad för ”regler” som gäller. Man måste liksom treva sig fram som i mörker som successivt försvinner bort (oj, det lät djupt). Riktigt så djupt var det inte att gå på kickboxning. Dessvärre måste jag säga att jag är lite besviken, jag hade föreställt mig något annat. Vi höll till nere i en liten jumpasal, en sån med grönt plastgolv och ribbstolar på väggarna. Får mig direkt att tänka på skolgymnastiken vilket automatiskt leder till obehag för min del. Inget vidare välkomnande av ledarna heller vilket gjorde att det där strävandet i mörker liksom förlängdes en aning. Passet på två timmar bestod av enormt mycket teknik som medförde låg puls vilket inte är något för en endorfintorsk som mig.  Dessutom delade man både mitsar och handskar som redan innan passet luktade ruttet, usch. Det var riktigt otäckt! Den odören kan jag säga att jag att jag sällan känt. Dessutom känns det ju sådär att köra in sina händer i mitsar och handskar som är helt våta av svett från en annan människa som man absolut inte känner. Nej, något mer kickboxande blir det inte för mig, eller rättare sagt, jag håller mig till Friskis och svettis Kiboxpass som är både intensiva, roliga och framför allt med fräscha redskap!! Tur att Friskis finns.

Idag har jag tagit mig igenom ett Core/spinnpass som jag var på vippen att stanna hemma från. Men tur som en tokig att jag gick för jag tror det blir lite av min nystart.

Jippi!! Nu är det verkligen höst, rutiner, träning och mys som gäller!

Vilken dag jag haft! Jag har verkligen bara skrotat runt i lägenheten och inte gjort ett vettigt dyft. Inte alls likt mig får jag säga! Men det har faktiskt varit rätt skönt:)
Nu fram på kvällskvisten har det börjat styra upp sig. Har precis avslutat ett skivstång/spinpass på 85 min och ska nu avsluta dagen med att gå på bio och se Hämden...tror jag den hette. Hoppas jag inte somnar....

Föresten, den 19 okt kan det hända att jag testar på Kibox på klubben här i stan...spännande!

Hej svejs!

Precis hemkommen efter ett cirkelfys pass på gymmet. Låg på påtagligt endofinunderskott när jag begav mig, men hepp, så var det borta. Underskottet har nu ersatts av endorfinöverskott och jag bara ler. Friskis har reklamplanscher som signalerar att det är svårt att dölja att man varit där pga. av leendet man får på läpparna eller nåt åt det hållet. Och det stämmer faktiskt. Det är inte första gången jag kommer på mig själv med ett leende på läpparna efter ett bra pass. Man kan känna sig lite fånig med det där leendet men det är det värt. Mer leenden till folket! 

Dessutom träffade jag på en träningsbekant jag inte sett på länge vilket också gjorde sitt till. Blir det tillfälle ska jag nog lura med honom på ett Kiboxpass, han verkade lite nyfiken på det...

Nu ska här ses på film och äta nybakat bröd, fillimpa, som sambon bakat. Det ska bli smaskit. Recept finns under kategorin Bakstuga. Hett tips!

Två hela veckor sen jag var inne och skrev! Dagarna har bara gått och jag har faktiskt inget bra svar på varför jag inte skrivit, för tränat har jag ju gjort som vanligt förstås:) Och den övriga vardagen har inte skilt sig ifrån hur den sett ut de senaste åren......

Kanske har jag haft tankarna på annat ändå. Jag går fortfarande och grubblar på framtiden och slits mellan ett tillstånd där jag känner mig trygg i att saker och ting ändå kommer lösa sig på ett bästa sätt till att känna fullständig maktlöshet inför framtiden där katastroftankarna skrattar hånfullt.

Det kanske är 30-årskrisen i alla fall....

Tur jag har träningen. Ett andningshål där man kan fokusera på något annat en stund. Bara mata på hårda slag på Kiboxen, trampa taktfast uttröttande på spinningen eller hålla räkningen och takten i de djupa benböjen på skivsångspasset.

I går fick jag hem papper får Vädda folkhögskola som har en Kostcoachutbildning på distans, 1 år. Kanske skulle det kunna vara något. Fast det duger ju inte som ersättning till högskolestudier så i sånt fall får det bli både och. I morgon blir det möte med studievägledare och där hoppas jag att kanske några av grubblerierna kan få lite ro.  

I dag har jag tagit en riktigt skön höstpromenad utan att titta åt en endaste svamp vilket andra verkar vara som tokiga i. Framåt kvällen ska jag jobba mig igenom ett core/spinpass på 85 min, ett av min hösts nya passatsningar. Kul som attan! 

I morgon blir det till att gå på Kibox. Hoppas "min nya" boxkompis kommer. Vi har boxats ett par gånger och vi har samma energi och styrka ungefär så nu är hon ovetandes utsedd till "min nya" boxkompis:) Hoppas hon är ok med det, hihi:)

...är innehållet i det senaste dagarna. Inte vet jag vad jag ska rösta och troligen kommer jag sluta som arbetslös och fattig om jag inte ser till att plugga in 3 års högskolestudier inom det närmaste året medan jag fortsätter jobba heltid....shit! och så ska man (eller, ska man?) bilda familj och sånt också. Det går fan inte ihop sig......suck. Min kära sambo (40 år) är ett sådant bra stöd: "Jag vet hur det är, det börjar vid trettio sen fortsätter det bara" Tack för den!

Det bästa jag kan göra nu är att skriva en dröm på min lilla lapp och placera i Blossoms drömsmycke jag fick hem häromdagen och vänta…..eller?

Kanske skulle jag ta några djupa andetag. Vänta till det 15de och då söka in till höstens beteendevetenskapliga högskolekurser och vänta……

Eller så…..äh, jag vet inte. Den som lever får se så och lever gör jag ju i allra högsta grad om än med extensiell ångest!

Jaha, nu har det säkert gått en propp i källaren också och maskinen har slutat tvätta, det händer ibland.

Positiva saker:

·          Jag har hunnit med både spinning och fotvård på morgonen

·          Jag har ett jobb att åka till om ett par timmar som jag trivs riktigt
           bra med

·          I morgon är det helg och jag är ledig tills på Tisdag

·          När min hjärna fått lite perspektiv kommer jag att känna mig
           handlingskraftig

·          Jag har en fin sambo att längta efter tills i morgon då vi båda
           jobbat färdigt

·          Det brukar ordna sig

Nu är det så här att jag har semester, äntligen!

Alla har vi lite olika inställning till det här med träning under semestern. Jag hade precis bestämt mig för att ta en paus. Paus på det sättet att jag tänker träna om jag känner för det och om jag tycker att jag har tid. Tid med att göra ett avbrott från sol-lapande, glassätande och goda böcker.

Och precis då, när jag bestämt mig säger sambon och tittar ned på sin mage: ”Det är nu man ska börja träna, nu när man hinner!” Men va!? Och det är ju honom jag kommer ”hänga” med 4 veckor framåt på ex antal campingplatser i Europa så jag får väl tänka om då…..eller så kan han gott träna medan jag tar en välförtjänt paus som jag tänkt. Han har ju ändå tagit en ”paus” resterande månader av året :)

Ja, ja vi får väl se hur det blir. Kanske ”hinner” eller rättare sagt väljer jag att göra lita av att både slappa och träna. Det kanske skulle vara det bästa i alla fall.

Hur som helst kommer det att bli annan form av träning än gymmet. Träningen kommer att bestå i att springa, cykla, simma och kanske göra lite underhållande funktionella ”med kroppen som vikt övningar”. Åh, det låter ju riktigt skönt! Det får det bli, ser redan fram emot första ”campingjoggen”.

Och med anledning av semestern kommer jag även ta en paus från bloggandet, så nu vet ni det! Hoppas ni som jag redan längtar lite till början av september för då är jag tillbaka, mer inspirerad än någonsin:) Och då ska jag sätta igång mina planer för höstens träning. Det ser i alla fall jag fram emot!!

Det här är en alldeles underbart god och enkel Paj som går att förändra i det oändliga. Hemligheten med pajen är Digestive och smörblandningen!

Pajdegen består av:

200 g Digestivekex
100 g Smör

Fyllning (i det här fallet):

Hallon
Vit choklad

Smula sönder digestivekexen och smält smöret. Blanda till en mjuk massa. Tryck ut massan i en pajform om ca 22 cm i diameter eller 4 portions formar. Förgrädda på 175 grader, 10 min i ugnen.

Fyll sedan med hallon eller någon annan god frukt. Riv över vit choklad. Låt stå i ugnen tills chokladen gratinerats.

Servera tillsammans med vaniljglass!

Kan omöjligt bli godare!!